Autore: Giulia Piergallini

“Stress da Covid”

“Quando ci proteggiamo dalla sofferenza, pensiamo di fare un favore a noi stessi. In realtà non solo non ci tuteliamo, ma al contrario otterremo unicamente il risultato di divenire più spaventati, induriti, alienati. Ci sentiamo separati dall’interno. Questa separatezza diviene per noi una sorta di prigione, che ci confina nelle nostre speranze e paure  più […]

Attacchi di panico

Può capitare di avere paura degli spazi aperti, di prendere le scale, di stare in mezzo alla gente. O di vedere un animale e rabbrividire. Fobie che a lungo andare possono rischiare però di cronicizzarsi e creare una vita invalidante e poco funzionale. Così come di sfociare in attimi più o meno lunghi di paura […]

IL PADRE

Quando si parla di padre, erroneamente si pensa sia immediato sentirsi papà, ma l’atto biologico non è sufficiente per sentirsi padre, potrebbe essere necessario un secondo atto da parte del papà, come se stesse a simboleggiare il riconoscimento della propria paternità e genitorialità, come se stesse dicendo a suo figlio:  “tu sei mio figlio” oppure […]

DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS PTSD

Millenovecentottanta, anno in cui il disturbo post traumatico da stress è entrato a far parte del manuale diagnostico dei disturbi mentali; negli anni 50 già esistevano i primi studi degli effetti dei traumi in età evolutiva sui bambini. Sembrerebbe che questo tipo di disturbo in età evolutiva sia mascherato da diagnosi come iperattività, depressione o […]

DA FIGLI A GENITORI

Il rapporto di coppia può rappresentare una rimessa in campo di alcune dinamiche familiari, o della propria storia infantile. Se facciamo riferimento ai bisogni di attaccamento, esiste la possibilità che nella vita adulta si possa ricercare lo stesso stile o modello nel Partner che si ha a fianco. Con l’arrivo di un Figlio alcuni modelli […]

quanto spazio occupa il cibo? “e tu che rapporto hai con il cibo?”

A quanti di noi durante le vacanze è capitato di pensare al cibo come a un elemento stressante, quasi invadente? Di dire: “Sto mangiando troppo”. “Ok mangio questa cosa e poi stasera solo insalata”. Oppure: “Domani vado a correre”. O ancora: “Appena torno dalle ferie…detox”. Quante volte il pensiero del cibo non ci ha permesso di vivere […]

EMDR-Dal Trauma alla guarigione profonda

La parola Trauma deriva dal greco “Ferita dell’anima”, tutti noi nel corso della nostra vita abbiamo sperimentato traumi psicologici; secondo l’ EMDR esistono traumi con la “T” maiuscola e traumi con la “t” minuscola. I primi sono degli eventi che hanno messo a dura prova la nostra integrità, come incidenti, perdita di persone care, stupri.. […]