La coppia utile di Paolo Menghi
“Non conviene far riferimento a un modo di vivere in coppia migliore di un altro, ma alla continuità di un processo dove un tipo di rapporto può in un caso rappresentare una dimensione da acquisire, in un altro una dimensione da lasciare. Lungo il processo evolutivo abbiamo bisogno infatti di esperienze relazionali diverse, che vanno […]
LA PERDITA DI UNA GRAVIDANZA
Sembra che non se ne parli abbastanza di un evento come questo, sia che avvenga nelle prime settimane o in un tempo più maturo, è comunque un dolore profondo; per l’anima o per il corpo, per la donna, per l’uomo e per la coppia. Un’ esperienza di questo tipo può avere storie diverse, tempi diversi […]
Perché piango?
“Mi viene spontaneo piangere. È facilissimo, l’ho imparato, non so come, già dentro la pancia di mamma. Sto anche provando a imitarla, con il mio pianto. Non riconoscete i miei sforzi nel piangere nella vostra lingua? A me sembra così carino! Molto spesso piango perché voglio la tua attenzione, voglio che tu stia con me. Semplicemente questo. Tu mi […]
REGOLE DI IGIENE DEL SONNO
“Adottare buone abitudini può aiutare molto più di qualsiasi tecnica terapeutica o farmaco” 1. Mettersi a letto soltanto se si ha veramente sonno. Più si cerca di prendere sonno e più aumenta il livello di attivazione. Ridurre il tempo trascorso a letto senza dormire migliora la qualità del sonno. E’ necessario alzarsi dal letto se […]
ADOLESCENTI E PERFEZIONISMO OGGI
Il perfezionismo sembra un problema molto frequente e in aumento soprattutto in questa fase storica e purtroppo, è presente fin dalla prima infanzia, a partire dai primi anni di vita. I più piccoli non sentono solo la pressione sociale, dei familiari, delle loro aspettative, dell’ambiente scolastico o degli amici, ma anche quella social. Basta fare […]
La fame emotiva
Puo’ capitare di mangiare alla ricerca di conforto, che può generare ansia e stress, e danni per la salute. Perchè il cibo può’ rappresentare un bisogno emotivo? Cosa lega emozione e alimentazione? Se ci pensiamo si dal momento in cui veniamo concepiti inizia il nostro rapporto con il cibo, già dal seno della mamma parte […]
Il lutto
Il processo di elaborazione di un lutto, a seguito della morte di una persona cara, avviene gradualmente e si può riattivare più volte nel corso di una vita, ogni volta che si sperimenta una perdita. Di solito, crescendo, aumentano la consapevolezza e la capacità di affrontare le esperienze dolorose. Solitamente, la prima esperienza di perdita […]
Tricotillomania
La tricotillomania, che consiste nello strapparsi in maniera ripetitiva i capelli e/o peli, è un disturbo ancora poco conosciuto. Questo disturbo comporta numerose conseguenze per chi ne soffre, dal punto di vista sia fisico che psicologico. Difatti, il paziente può arrivare a causarsi sanguinamento cutaneo, ma non solo; le ripercussioni sul corpo e sulla salute […]
BAMBINI IN RETE…Semplici regole per un uso moderato.
E’ importante essere consapevoli che se regalassimo una moto kawasaki ai nostri figli non si può sperare che vadano piano. Si può solo sperare che non si facciamo male, aiutandoci con regole e piccole sanzioni per un uso moderato. Ad esempio, si potrebbe stabilire delle regole:
EMDR Ostia-Roma
EMDR Ostia-Roma Che cos’è l’EMDR? EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato […]
